很久沒分享我的飲食了。 大魚大肉的年菜終於消化完， 回到我喜歡的「#大菜大肉」。 你知道嗎？211基...

很久沒分享我的飲食了。 大魚大肉的年菜終於消化完， 回到我喜歡的「#大菜大肉」。 你知道嗎？...

減肥路上遇到挫折、希望有專家指導的人，歡迎報名本週日 2/9 的說明會。 我會和你分享如何為不同肥胖...

走訪花蓮， 慕名來「看看」包子、餃子店。 老婆一嚐，驚呼好甜！ 連包子皮也加糖？ #糖無所不在...

#低脂=健康 從媒體、食品界到醫藥界， 向世人植入了這個觀念達超過50年！ (現在還有不少人這樣相信...

「報載」武漢肺炎人人恐慌， 宋教瘦引述一句我的老長官， 抗煞英雄葉金川前署長的名言：「#防疫靠知識」...

滿桌大魚大肉的年菜， 是否讓你聯想到膽固醇、痛風、發福？ 今天我們先來談談膽固醇的話題。 ...

滿桌大魚大肉的年菜， 是否讓你聯想到膽固醇、痛風、發福？ 今天我們先來談談膽固醇的話題。 在這之前...

初四了，這幾天年節美食佳餚盡情享受， 還好點心甜食我有努力節制。 你，有跟我一樣 “吃好吃滿” 嗎?...

初三，在岳父母家團聚小酌一杯白蘭地。 武漢肺炎的肆虐，讓我們放棄外出行程， 留在家中一家人團聚...